GREEN SPOONのサービスとは？
みなさんは野菜や果物、しっかり摂れていますか？ 野菜や果物をたくさん買うのは手間…スムージー作るのって面倒で無理…摂りたいとは思っていても、なかなかバランス良く摂取するのは、難しいものです。そんな現代の食生活にぴったりなのが、「GREEN SPOON」のパーソナルスムージー。体の悩みや生活習慣に合わせて、自分にぴったりな野菜や果物を使ったスムージーが、毎月定額で届くサービスなんです☆
「GREEN SPOON」には4つの特長があります。
・体の悩みと生活習慣から、自分に合ったものを選べる！
注文ページに進むと、アンケート画面に移動します。そこでまず、生活習慣や体の状態で気になっている悩みなどを答えるパーソナルテストを行います。パーソナルテストをもとに不足しがちな栄養素を特定し、自分に合ったレシピを選ぶことができます。
・全25種類のレシピは管理栄養士監修のオリジナルレシピ！
料理家、管理栄養士監修のもと、栄養価を最大限摂れるように野菜と果物の相性までこだわっています。白砂糖や人工甘味料、保存料、着色料、香料は一切不使用。素材の味を存分に楽しむことができるって嬉しいですね。さらに、全原材料61種類のうち、14種類がスーパーフード。美意識高めのこだわり派も満足な内容です。
・瞬間冷凍した野菜、果物を素材のまま届けることで、栄養素がたっぷり！
出来合いの野菜ジュースって、製造過程における加熱処理で、多くの栄養がなくなってしまっているらしい！ そこに注目し、瞬間冷凍した野菜や果物を素材のまま届けることで、本来の栄養素を最大限摂ることができます。せっかく食べるなら、栄養を余すとこなくたっぷりいただきたいですね。
・定額制なので、継続がしやすい！
仕事や育児で忙しい毎日でも、定額制なので忘れることもなく、続けやすいのも特長。毎月のスムージーの変更、お届け予定日や次回注文のスキップなども簡単です。
全25種類のレシピを紹介
「GREEN SPOON」のスムージーは全部で25種類。すべての材料が冷凍された状態で入っていて、そのままミキサーに入れて、水や牛乳、豆乳などを加えて混ぜれば完成です。それぞれのネーミングに合わせた、とってもおしゃれなイラストがデザインされたカップは、写真映えも抜群です♡ お味やレシピを詳しく紹介していきます。
♯1 Sweet Vacation
スイカとミニトマトの爽やかな甘さにココナッツオイルをプラスした、常夏デザートみたいなスムージー。肌の再生を促すビタミンCや老化予防に良いとされるビタミンE、皮膚を強くするビタミンAが豊富なので、肌が気になる方に。レモンやミニトマトが、寝不足から来る疲労感の回復にも効果的。
♯2 Green mask
ケールとモリンガの苦味をパイナップルと枝豆が優しく包み込む、甘めのスムージー。枝豆の豊富な栄養素とパイナップルのクエン酸がお酒の飲み過ぎに効果を発揮。肌が気になる方にもおすすめ。
♯3 Cheer up
マンゴーの甘みとレモンピールの酸味がさわやかにミックスされた酸味強めなイエロースムージー。マンゴーや黄パプリカのビタミンC・E・A、アスパラに含まれるルチンが、肌美人に導きます。ストレス過多のときにも最適。
♯4 Wake up
小松菜とグリーンピースをベースに、メロンの甘さも感じるすっきりとしたグリーンスムージー。ビタミン類が豊富なため美肌効果に期待。たんぱく質を含む白いんげん豆やグリーンピースが、肉魚不足を応援します。
♯5 Muse
アサイーバナナをさっぱりとさせた優しい味わいの桜色スムージー。美肌に欠かせない栄養素を含む、紫キャベツやトマトを配合。野菜不足を感じるときにもどうぞ。
♯6 Bicycle
エンドウ豆のプロテインと優しいレーズンの香りがマッチしたコクのあるスムージー。筋肉の質を保つ効果が期待でき、筋力アップしたいときにおすすめ。寝不足からくる疲労感の回復に役立つクエン酸やほうれん草もたっぷり。
♯7 Be HERO
バナナと柑橘の優しい甘さにチアシードのつぶつぶ食感が癖になるフルーティーなスムージー。チアシードやバナナが筋力アップを助けます。お酒の飲み過ぎや二日酔いにも効果的といわれるビタミンC・B1、クエン酸も豊富。
♯8 Let it be.
パイナップルとココナッツオイルの爽やかさにアガベで甘さを引き立てたデザート感覚のスムージー。枝豆のたんぱく質、ブロッコリーのビタミンB6など、筋力アップしたい方に必要な栄養素を配合。ストレスを感じているときにも◎。
♯9 Skinny
アボガドとバナナでコクを出し、カカオの香りをアクセントにしたクリーミーなスムージー。筋肉のもとになるたんぱく質、たんぱく質の合成や分解に不可欠なビタミンB6を含みます。えんどう豆のプロテインや、鉄を含むブロッコリーが肉魚不足をフォロー。
♯10 GYM
トマトの甘みをしっかり感じられ、ヘーゼルナッツの香りをほんのり楽しめるジュージーなスムージー。赤パプリカ、トマト、りんごなど赤い食べ物がたっぷり。筋力アップしたい方や野菜不足の方にぴったり。
♯11 Sleep tight
アーモンド、レーズンのコクと爽やかなりんごを組み合わせた飲みごたえのあるまろやかスムージー。ダイエットに必要なビタミンB1・B2・B6や食物繊維を含むブロッコリー、ほうれん草、赤パプリカ。寝不足からくる疲労感の回復にも役に立ちます。
♯12 Midnight bar
ベリーの酸味とアサイーの爽やかな甘みで、ジェラートを食べているみたいな気分になれるスムージー。ジェラート風味だけどダイエット中の方におすすめ。お酒を飲みすぎたときにもこれを飲めば回復が早そう。
♯13 Shinrin
マンゴーの優しい甘みとゴーヤの爽やかな後味に、枝豆の食感も加わった甘めのグリーンスムージー。血糖値の上昇を緩やかにし整腸作用のある食物繊維がたっぷり。ダイエットやストレス過多の方へ。
♯14 Akogare
バナナをベースにイチゴのすっきりとした甘みにケールのグリーンを足したさっぱりとしたスムージー。ダイエットが気になる方に必要なビタミン類や食物繊維が豊富。たんぱく質と鉄を含むレッドキドニーが肉魚不足をサポートします。
♯15 Vegetarian
アボガドのクリーミーな味わいにキウイの酸味がマッチしたグリーンスムージー。枝豆、パセリ、ブロッコリー、アボガドなどたっぷりで野菜不足をサポート。ダイエットに必要なビタミン類や食物繊維もたっぷり。
♯16 Very Berry
イチゴとブルーベリーの爽やかな酸味にチアシードのつぶつぶ食感を感じる甘すぎない大人めスムージー。レモン、トマト、イチゴのクエン酸が疲労回復に効果的。疲労や睡眠不足からくる体の老化を防ぐ効果も期待できます。
♯17 After Crazy
ココナッツオイルとレモンを効かせ、かぼちゃの甘さでバランス良く仕上げたスムージー。クエン酸やリンゴ酸が消化を助け、疲労回復を助けます。お酒の飲み過ぎに効果的なビタミンCやビタミンA、ビタミンEも含んでいます。
♯18 Mike Neco
オレンジとマンゴーのフルーティーな味わいに、玄米フレークの甘さが引き立つフルーティーなスムージー。オレンジ、アスパラ、玄米フレークが疲労回復にパワーを発揮。かぼちゃやオレンジ、マッシュルームはストレス対策にも。
♯19 Namakemono
バナナ、オレンジの甘みとケールの苦味のバランスが取れたクリーミーなイエローグリーンスムージー。疲労回復に必要なクエン酸やビタミンB1を含んでいます。たんぱく質や鉄を含むゴジベリーやグリーンピースが、肉魚不足を補います。
♯20 Egao
パイナップルの甘さとゴーヤの苦味が組み合わさった、後を引く上品な甘さのグリーンスムージー。カリウムや鉄を含むほうれん草やオートミールが、ふくみを防ぎ、貧血を予防するといわれています。野菜不足の方にもどうぞ。
♯21 Stoic Girl
キウイの酸味をベースに玄米フレークを効かせた甘さ控えめのグリーンスムージー。体の冷えが気になる方に必要な、ビタミンE、鉄、ビタミンCを含むブロッコリー、ほうれん草、玄米フレークが入っています。寝不足からくる疲労感の回復にも効果的。
♯22 Johnny
バナナとトマトのしっかりとしたコクのある甘みに、レモンの爽やかな酸味をアクセントに加えたブラックスムージー。便秘や体の冷えが気になる方に必要な、ビタミンE、鉄、ビタミンCが豊富。お酒の飲み過ぎにも効果を発揮しそう。
♯23 Hug Me
さつまいもの甘さとりんごの酸味がとってもマッチしたポタージュみたいなスムージー。体の冷えや便通の改善に必要な栄養素がたっぷり。ストレスを感じた時に消費されるとされるビタミンC・B1・B6を含むので、ストレス対策にも。
♯24 Spicy Sunset
オレンジとアガべの甘さをベースに、しょうがとシナモンを効かせたスパイシーなスムージー。体の冷えや便秘が気になる方におすすめです。たんぱく質や鉄を含むオートミールが肉魚不足をサポート。
♯25 Never stop
メロンをベースにアボガドとバナナでコクをだした甘さ控えめのグリーンスムージー。アボガド、パセリ、小松菜、レモンなどが体の冷えをサポート。食物繊維たっぷりなバナナやパセリが腸内環境を整え、美肌効果も期待できます。
原材料だけでなく、カロリーやたんぱく質量、脂質量、塩分なども公開されているので、選ぶときの参考にしてみて。原材料から選んでもいいし、悩みや改善ポイントからも選べるので、とっても効果的にスムージーライフが送れそうですね！
気になる値段や購入方法は？
「GREEN SPOON」の購入方法はとっても簡単。公式サイトから「スムージーを見つける」という部分をクリックすれば、アンケートに進んでいきます。アレルギーや苦手な食材などもここでチェック。今の自分に必要な食材がピックアップされ、おすすめのスムージーが表示されます。
おすすめされたスムージーを買ってもいいし、おすすめとは関係のない自分の好きな味を選んでもOK。心理テストを受ける感覚で、今の自分のことを知れるなんてとっても楽しい作業♪ めんどうなこともないので、スムーズに注文できますよ。
「GREEN SPOON」は定額制の宅配サービスですが、単品購入も可能です。
＜定期便の場合＞
月に8個プラン／月額¥7,200(1個あたり¥900)
月に12個プラン／月額¥10,500(1個あたり¥875)
月に20個プラン／月額¥16,800(1個あたり¥840)
<単品購入の場合＞
4個セット／1個あたり¥950
8個セット／1個あたり¥925
※すべて税抜き価格。
※送料は定期購入の場合、全国一律500円。単品購入の場合は、お客様負担となります。
まとめ
今の自分にぴったりなスムージーが届く「GREEN SPOON」。ミキサーが必要だったり、冷凍庫に空きをつくる必要があったり、お値段も決して安くはないですが、自分の健康のためだと思うと、それ以上のメリットがたくさんありますよ。まずはお試しで注文してみて、健康的なスムージーライフを始めましょ♡
お問い合わせ先
GREEN SPOON(グリーンスプーン)
公式ホームページ：https://greenspoon.co.jp/